一個重要的策略，就是只和可靠的人合作，遠離那些不可靠的，這樣可以節省很多時間和精力。不要試圖「讓他人變得可靠」，這幾乎是不可能的。
如果用投資思維看人生：
- 創造力是最重要的資產；
- 時間是最核心的資源；
- 社交關係是最強大的槓桿；
- 健康問題是最大的風險敞口。
因此，要構建這樣的投資策略：
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在資產上，要不斷投入，從而在未來產生源源不斷的現金流；
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在資源上，要嚴格監管，衡量每週的投入量和產出比。
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在槓桿上，要注意盈虧同源，構建高質量的人際網絡。
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在風險上，要死守底線，遠離一切傷害你身心健康的事物。
學習還有一層對我個人來說很重大的意義，就是在學習的過程中，你可能才會發現自己真正喜歡和擅長的是什麼。高考前，其實很少有人真的能正確看待這個問題，反而在大學，有了更開闊的視野和呼吸空間，才能真正去思考和試探。
必須學會的通用技能都是：知道自己何時需要更新，如何更新，以及確保自己真的能更新成功
要在生活中實行，可以善用這 20 個問題清單思索答案：
① 誰知道正確解答，卻因為不善言辭而被我忽視？
② 如果出生在另一個國家或世代，我會不同意自己現在抱持的哪些觀點？
③ 有哪些事物因為我非常希望它們是事實，即使它們顯然是假的，我依然認定它們是真的？
④ 有哪個問題我認為只會發生在其他國家、產業或職業，最終卻對我產生衝擊？
⑤ 有哪些事物我信以為真，但其實只是高明行銷的產物？
⑥ 有哪些事物因為我沒有親身體驗過，而對它的運作方式無知輕信？
⑦ 有哪些事物看起來無法長存，但其實是我們尚未接受的全新趨勢？
⑧ 有哪些我以為很聽明的人，其實根本鬼話連篇？
⑨ 我是否準備好面對自己根本無法預料到的風險？
⑩ 如果誘因改變，我目前有哪些觀點也會跟著改變？
⑪ 有哪些我們如今忽略的事物，在未來會看起來極其顯而易見？
⑫ 有哪些只差一點就會發生的事件一旦真的發生了，將會完全改變我所知道的世界？
⑬ 我的成就有多少是我無法控制的事物產生的貢獻？
⑭ 我要怎麼知道自己是有耐心（一種能力）或是頑固（一種缺點）？
⑮ 有哪些我敬仰的人其實有悲慘不為人知的一面？
⑯ 有哪些我想要省掉的麻煩事，其實是成功必須付出的代價？
⑰ 有哪些我奉為榜樣的瘋狂天才，其實不過是個瘋子？
⑱ 有哪些我所抱持的強烈信念最有可能改變？
⑲ 有哪些事物恆久為真？
⑳ 有哪些事物一如既往？
所以慢慢變富，是人生的大智慧，因為只有它才能帶給人內心的寧靜。而所有的其它東西，都是外在的，只有內心才是自己的。
一、了解問題的背景
要抓住問題的本質，首先需要了解問題的背景。了解問題的背景，可以幫助我們更好地理解問題的來龍去脈，找到問題的源頭。
遇到問題，我們需要從各個方面了解這個問題的背景。首先，我們需要了解這個問題的發生時間、地點、人物、原因等。其次，我們需要了解這個問題的影響和後果，以及對於工作的重要性和影響。
了解問題的背景，可以幫助我們更全面地了解問題的情況，更準確地找到問題的本質。
二、分析問題的表象
在了解問題的背景之後，我們需要進一步分析問題的表象。問題的表象，是指問題的表面現象，也就是我們能夠看到的問題。分析問題的表象，可以幫助我們更清晰地了解問題的情況，找到問題的規律和特點。
遇到問題，我們需要分析這個問題的表象。首先，我們需要了解這個問題的現象、表現和特點。其次，我們需要分析這個問題的發生頻率、影響範圍、影響程度等。這樣，我們可以更清晰地了解這個問題的情況，更好地找到問題的本質。
三、找到問題的根源
在了解問題的背景和分析問題的表象之後，我們需要找到問題的根源。問題的根源，是指導致問題出現的深層次原因。只有找到問題的根源，才能更好地解決問題。
遇到問題，我們需要找到這個問題的根源。首先，我們需要問自己這個問題是由什麼引起的，為什麼會出現這個問題。其次，我們需要分析這個問題的影響因素，找到導致問題出現的深層次原因。
找到問題的根源，可以幫助我們更好地解決問題，從而抓住問題的本質。
四、解決問題的方法
在找到問題的根源之後，我們需要採取合適的方法來解決問題。解決問題的方法，需要綜合考慮問題的特點、根源和實際情況，尋找最優解。
解決問題的方法，可以分為以下幾個步驟：
制定解決問題的目標和方案
在找到問題的根源之後，我們需要制定解決問題的目標和方案。解決問題的目標，是指我們想要達到的結果；解決問題的方案，是指我們採取的具體措施。
制定解決問題的目標和方案，需要考慮問題的性質、規模和影響，同時也要考慮問題的實際情況，確保方案的可行性和實用性。
實施解決方案
制定好解決問題的目標和方案之後，我們需要開始實施方案。實施方案，需要按照步驟進行，確保每個環節都得到有效的實施。
實施方案，需要考慮時間、人物、物資等方面的限制，同時也要注意各個環節之間的聯繫和協調，確保整個實施過程的順利進行。
監控和評估解決效果
在實施解決方案之後，我們需要進行監控和評估，以確保解決效果的達成。監控和評估，需要從多個方面進行，包括實施進度、效果評估、成本控制等。
監控和評估的結果，可以幫助我們更好地了解解決方案的實施效果，從而對方案進行調整和改進，確保問題得到最優解決。
五、總結與反思
在解決問題之後，我們需要對整個解決過程進行總結和反思，以便更好地積累經驗和教訓，為今後的工作提供借鑒和參考。
總結和反思，需要考慮問題的解決效果、解決方案的可行性和實用性，以及整個解決過程中的不足和教訓。同時也要總結經驗，以便今後在類似問題上更好地應對。
比克泰德《手冊》（The Enchiridion，By Epictetus）中的經典語句，有空就讀一讀，真的能讓自己更加平和、積極。
控制
要想獲得幸福與自由，必須明白這樣一個道理：一些事情我們能控制，另一些則不能。只有正視這個基本原則，並學會區分什麼你能控制，什麼你不能控制，才可能擁有內在的寧靜與外在的效率。
Some things are in our control and others not. Things in our control are opinion, pursuit, desire, aversion, and, in a word, whatever are our own actions. Things not in our control are body, property, reputation, command, and, in one word, whatever are not our own actions. #enchiridion 1
自由
傷害我們的並非事情本身，而是我們對事情的看法。事情本身不會傷害或阻礙我們，他人也不會。真正使我們恐懼和驚慌的，並非外在事件本身，而是我們思考它的方式。使我們不安的並非事物，而是我們對其意義的詮釋。
世間萬物不是為迎合我們的期望而出現的。它們該怎麼發生就怎麼發生，人們該怎麼行動就怎麼行動。
自由並非為所欲為的權利或能力。自由來自於對自身力量的限度和上天所設定的自然之限度的了解。接受生命的限度與不可避免性，而不與其抗爭，我們才能獲得自由。
Remember, that not he who gives ill language or a blow insults, but the principle which represents these things as insulting. When, therefore, anyone provokes you, be assured that it is your own opinion which provokes you. #enchiridion 20
If you ever happen to turn your attention to externals, so as to wish to please anyone, be assured that you have ruined your scheme of life. #enchiridion 23
認識斯多葛主義（Stoicism）- 佳句摘錄
得失
照管好你正好擁有的東西。我們不會真正失去什麼，也沒有什麼會失去。當我們不再說「我失去了它」，而是說「它重新回到了它原來的地方」時，我們就獲得了內心的平和。你的孩子不在了嗎？他只是回到了他來到世上之前所在的地方。你的伴侶死去嗎？他（她）只不過回到了原來的地方。你的財產被剝奪了嗎？它們來自哪裡就回到了哪裡。
不要在乎別人對你的印象如何。他們往往被表面現象所迷惑和蒙蔽。要堅持你的目標。光是這一點就可以堅定你的意志，並使你的人生連貫一致。
While he gives it to you to possess, take care of it; but don't view it as your own, just as travelers view a hotel. #enchiridion 11**
**Consider when, on a voyage, your ship is anchored; if you go on shore to get water you may along the way amuse yourself with picking up a shellish, or an onion. However, your thoughts and continual attention ought to be bent towards the ship, waiting for the captain to call on board; you must then immediately leave all these things, otherwise you will be thrown into the ship, bound neck and feet like a sheep. So it is with life. #enchiridion 7
自然
自然意志是通過所有人共同的日常經驗揭示的。比如，鄰家的小孩打破了碗或其他類似物品，我們會輕鬆地說：「這件事發生了。」因此，當你的碗被打破之時，你也要以同樣的方式作出反應，就像別人的碗被打破了一樣。要把這種認識擴展到那些更令我們牽腸掛肚、後果更為重大的世俗之事上去。
人生並非一連串隨機而無意義的事件之組合，而是一個有序而優美的整體，它遵循著最終可以理解的法則。
Don't demand that things happen as you wish, but wish that they happen as they do happen, and you will go on well. #enchiridion 8
習慣
每一種習慣和能力都是通過與之相應的行為而得到保持與加強的：步行的習慣使我們更加善走，經常跑步使我們更加善跑。
要清晰地辨別你允許什麼樣的思想或觀念進入你的腦海。如果你自己對接受什麼不加選擇，那麼別人就會替你選擇，而他們的動機未必很高尚。
超脫
將人生視如赴宴，在其中你的舉止應當優雅得體。當菜餚遞到你面前時，可伸手取一份，但分量要合適；如果菜餚只是從你眼前經過，就享用你盤中已有的食物；如果菜餚還未傳到你這裡，就應該耐心等待。
不要拿自己和別人去比較，更不要與理想中的自己作比較。人的完善是漸進的，需要有進兩步退一步的努力過程。
看看那些孩子，他們把手伸進窄口的瓶子，用尽全力想把裡面的堅果和無花果拿出來。如果他們攥了滿滿的一把，那麼他們就無法把手抽出來，這會讓他們哇哇大哭。「不要拿那麼多東西，這樣你就能抽出手了。」你也一樣，放下你的欲求，不要覬覦那麼多東西，這樣你才會有所收穫。
Remember that you must behave in life as at a dinner party. Is anything brought around to you? Put out your hand and take your share with moderation. Does it pass by you? Don't stop it. Is it not yet come? Don't stretch your desire towards it, but wait till it reaches you. #enchiridion 15
理性
清晰地思考並不是一種要求人冷漠無情的藝術。理性的任務就是要批判性地檢驗我們的推測，這包括檢驗我們作出的解釋以及得出這種解釋的方法。理性並非目的，而是一種不可或缺的手段。發問是理性的動力，因此你需要學習如何理性而非情緒化地提出問題。如果清晰思考問題的能力受損，那麼你有道德的生活將變得混沌不清。理性能區分真理與謬誤，能區分真理層次上的高低深淺。
良好的推理能力的標誌是：清晰、一致、嚴格、定義準確、不會含混不清。
When walking, you are careful not to step on a nail or turn your foot; so likewise be careful not to hurt the ruling faculty of your mind. #enchiridion38
初心
我們中最智慧的人懂得我們知識的自然局限，有勇氣保持自己的童真天性。
邁向智慧的第一步最艱難，因為我們脆弱而又固執的心靈懼怕勞累（何況有無回報還說不定），害怕陌生。當你通過努力取得了進展，你的決心就會增強，自我完善也會慢慢變得容易。
個人的價值，其根源不在外部。它無法在你與他人的交往中，以及他人的看法裡找到。他人，甚至是愛你的人，也不一定就認同你的觀念、理解你，或分享你的熱情。成熟一點吧！誰會在意別人怎麼看你！你有你自己的工作要做。現在就要著手去做，並竭盡全力做好，別在意誰在看著你。
按照上天的安排，我們每個人都有各自的天職。要聽從上天的召喚，並忠誠地追隨他。對自己要實事求是。要清楚地估量你的長處和弱點。
意義
我們必須接受教育，目的不在於改變事物的構成，而是為了在看到我們周遭事物本來面目和本性之後，我們能夠讓自己的意志與所發生的事情和諧一致。因為，我們並沒有被賜予改變事物結構的能力，並且事物也不會因此而變得更好。
因為在意志可控範圍之外，沒有任何東西能夠阻礙或傷害到一個人的意志。如果他只在力所能及的、不受阻礙的範圍內尋找他的「好」，他的最高利益，他將獲得自由、安寧、幸福、平安、高尚與虔誠，他會為萬事萬物的成就而感恩於神，不會對任何事情吹毛求疵。
You are no longer a boy, but a grown man. If, therefore, you will be negligent and slothful, and always add procrastination to procrastination, purpose to purpose, and fix day after day in which you will attend to yourself, you will insensibly continue without proficiency, and, living and dying, persevere in being one of the vulgar. This instant, then, think yourself worthy of living as a man grown up, and a proficient. Let whatever appears to be the best be to you an inviolable law. And if any instance of pain or pleasure, or glory or disgrace, is set before you, remember that now is the combat, now the Olympiad comes on, nor can it be put off. #enchiridion 50
自我修煉
普通的父母，即使沒有廣博的學術背景和專業的觀察訓練，僅是隨機但持續的觀察，就能夠幫助我們超越育兒書本和專家，獨立自信地解決大部分教養難題。
每個孩子都有獨一無二的成長秘密，尊重孩子的發展節奏，比別的孩子慢了不要焦慮，快了也無須給孩子太多的讚揚。
每一年，給孩子寫一封信，來記錄養育觀念的變與不變。這是我認為給他最好的禮物。
給時間陪伴孩子，也要給時間培養自己，早點陪孩子睡覺，你才能更早一點給自己兩個小時，先起床學習寫作。
給孩子申請一個郵箱，最好是 Gmail 郵箱，每年至少為他寫一封信，並將其命名為「歲月如歌」系列，我已經寫到了 04。
所有父母都希望孩子變好，極端者被稱雞娃，其實，雞娃只是未知的焦慮行動，因為對孩子的未來什麼都不知道，所以想盡力地什麼都想做一點。解決辦法是先承認自己雞娃，再通過自我學習來消除焦慮。
父母所理解的最好，並不是孩子的所理解所需要的最好，孩子所理解的最好的就是孩子現階段最適合的，就像兩歲的孩子不要錢，只要紫菜。孩子最需要的最好，是剛好在他成長範圍內的認知滿足，這需要父母持續的觀察與陪伴才能知道。
父母無法一直給孩子最好的，父母只能教孩子如何努力去爭取想要的東西。
孩子的長大，就是關於學習用不同方式來信任父母。
好的家庭教育的標誌：兒女不以出名，發財為人生目標。
學習是孩子的事情，不是家長的事情，也不是老師的事情，我會叫孩子起床，但不會幫孩子提書包。告訴孩子，讀書是你的事情，提書包也是你的事情。同理，收拾書包是你的事情，做作業是你的事情，上學遲到也有你的責任。
育人其實也是育己，自己能否身體力行，給孩子一個榜樣，如果我能做到，我示範給孩子看，我覺得孩子也能做到。孩子就是你自己的投射，你自己怎樣，孩子大概率就是怎樣，你自己做不到的，不要勉強孩子也做到。
不強調不認同「學海無涯苦作舟」，這種隱喻會讓孩子們接受「學習很苦但是你無處可逃」的宿命，想辦法讓孩子享受學習的樂趣。
暗中鼓勵孩子朝某些方向努力，但千萬不可以因為他們沒有在某個領域表現突出而懲罰他們。
告訴孩子不需要取悅父母，孩子會問父母，今天我表現好嗎？你可以說，你很好，但你不是為了爸爸媽媽高興而好，你是自己想成為更好的自己。
培養孩子更基礎更長遠的能力更重要，在孩子的一生中，這三個技能最重要：認知能力、技術能力和人際能力。認知能力與理念相關，例如閱讀、寫作（判斷與選擇能力），自行獲取知識滿足好奇心；技術能力與事物相關，例如數學、編程（計算與分析能力），習得解決難題與創造產品的樂趣；溝通能力與人相關，溝通（表達能力，核心是講故事），參與社會組織與協作的運行。
父母最重要的三種能力：安排事情重要性先後的能力；不怕犯錯但不重複犯錯的能力；交流與感受的能力。
自己讀詩寫詩、寫字練字、讀金庸小說、古文觀止、史記，有助於提高孩子的寫作能力。
家庭教育
不主動給孩子報各種的興趣班，但會帶孩子去看各種的興趣班，完善孩子對這個世界知識的分類認知。會告訴孩子，大部分興趣班能教給你的基礎知識，你都能自己學會。
早期家庭教育比學校教育更重要，培養孩子自學的習慣比依賴老師督促更重要。
不要過多去防止孩子去做某件事情，而是假定他做了，我能做什麼來承受與挽救，不能承受的，才去儘可能地防止。假定你的孩子會沉沒抖音，沉迷遊戲，沉迷小說。所有的沉迷都是成長的必經之路，父母必須做好相應的準備，而不必假裝自己的孩子不是平凡人。
孩子們渴望參與到成人的世界裡來，有機會，你就要讓孩子當你的下手。比玩拼圖更讓孩子們興奮的，是跟大人一起去買東西、洗車、做飯，幹一切像大人一樣的事情。
孩子在發呆，自己一個人孜孜不倦，饒有興致地玩耍，千萬不要打斷，同時還要防止其他人打斷，這對孩子的專注力培養有很大幫助。
父母很難走入孩子的內心，但可以耐心的觀察孩子的行為加以判斷，抓住他們人格優點，而給予正向鼓勵，就是抓住了激發他們內心力量的密碼。
跟孩子溝通，承認並接納孩子的情緒，認同孩子的感受，再引導他發生改變。
理想情況下，可以從出生起就給孩子一個獨立的房間，為孩子創設一個可以自己運作的環境，通過這些環境中的物品，幫助自己在其中真實地生活，以此構建自我。如果條件不允許，也可以開闢出房間的一部分專屬於孩子，這樣，他可以無拘無束地認真做事情，拆玩具擰螺絲看書躺著吃番薯乾……
必須保證孩子的早期閱讀一點都不痛苦，只有這樣，無論是現在還是將來，他才能愉快地回到閱讀之中。
給孩子買一本字典，不懂就去查，孩子發現你這個習慣後，他以後也會照做的。
學習是持續一生的事情，超越別人不重要，不斷超越自我更值得鼓勵。家庭教育最重要的事情就是不要讓孩子失去學習的興趣，那是無法挽回的失敗。
如果孩子要和你一起玩，那就全身心和他互動，這也是觀察的一種方法。當孩子感受到了你全身心的陪伴，你就會有越來越多的時間旁觀。
朗讀是最便宜、最簡單、最有效的家庭教學手段。很少有孩子會主動喜歡上閱讀，通常都必須有某個人引領他進入書中的奇妙世界。如果幼兒園沒有朗讀課程，一定要謹慎選擇。
身體力行告訴孩子，教育與學習是一個無限的遊戲，家長不要在於一時與其他孩子與兄弟姐妹的比較，不要過多痴迷閱讀、數學水平和考試分數。教孩子玩這個無限遊戲，只能通過自己一同參與來教會他。
每個孩子都有獨一無二的成長秘密，尊重孩子的發展節奏，比別的孩子慢了不要焦慮，快了也無須給孩子太多的讚揚。
教育，不是要教孩子去記住，而是讓孩子去理解。不是要灌輸知識，而是激發孩子探索新知的欲望。
學校教育
養育的複雜在於它需要在三個角色建立信任鏈條。第一個是教師的權威。例如我所在的五線城市，我覺得這裡最好的公辦小學未必會做得比我好，但我又不得不接受，孩子一旦發現老師說得未必對，倘若老師又不承認，這三方該如何建立信任？第二個是學校的理念。最好的兩所私立小學，一所以紅色文化為特色，另一所竟然在教弟子規，孩子該相信學校還是相信家長？第三個是孩子的教育目標。我讓孩子自行制定學習目標，但學校會同意嗎？老師會同意嗎？
在地理局限之下，孩子沒得選老師，孩子甚至都不知道所在學校那個老師好，往往只知道自己的老師是最好的，如果存在一個老師版的大眾點評，知道最好的老師好在哪裡，但實際上，即使你知道了，你也選不了。給孩子的教育，跟經濟學差不多，就是在稀缺或限定資源下如何做出最優配置。給孩子的教育，也跟裝修差不多，就是在永遠沒錢的情況下做最適合自己的暫時或可能永久的妥協。
最早的義務教育來自普魯士，教的是愛國教育，現在在此基礎上增加了學科教育。我國的教育，是為培養社會主義的接班人，你要深刻理解這一點。
父母會大大高估自己對孩子的影響，但其實對孩子人格發展影響更大的是同輩群體。
老師不可能照顧每一個孩子，如果你的學習進度比大多數更快，想像你和老師是在一個球隊，你需要配合老師工作。
不要接受培訓機構說的贏在起跑線上的鬼話，那是鼓勵你去消費的短跑人生隱喻，人生應該是一段馬拉松，前跑線跑贏你，但不代表他們能以後也能跑贏你，事實上，大部分人都不能堅持。
經常要掛在嘴邊的話：你做得很好，沒拿到第一也沒有關係。我不關心你是否聰明，我只關心你是否足夠努力。
老師說的話不一定正確，你在學校接受到的教育是有限的教育。
老師教書的方法不一定對，你可以用做家庭作業的時間（前提是這些家庭作業你都已經會做了）來聽聽其他老師是怎麼教的，現在聽黃岡、北京、上海的名師講師成本很低了，我會買幾門名師課給你，看看他們是怎樣教的，他們講的課可能比你老師講的更好，更容易理解。
沒有課本和課外書之分，這個概念是學校硬定義出來的給大多數人用的，這個區分會限制你的學習，不要接受，也無需理會。
老師做的不對，作為父親的角色，我可能會罵老師，但大多數情況下，老師做得不對，我可能也會與老師和平相處，因為，我、你和老師，都是一個球隊裡面的，我們的目標都是想讓你成長得更好。
我可能不會主動給你報各種的興趣班，但我會帶你去看各種的興趣班，完善你對這個世界知識的分類認知。我會告訴你，大部分興趣班能教給你的基礎知識，你都能自己學會。
最好的老師，未必在最好的學校。最好的老師，未必是教書最厲害的老師。